每一轮的国际比赛日★◈✿，都伴随着FIFA病毒的全球性传播★◈✿。这一次★◈✿，最大的受害者是19岁的巴萨金童加维★◈✿。

　　在西班牙国家队比赛中★◈✿，加维右膝前十字韧带完全撕裂★◈✿，并伴有外侧半月板损伤★◈✿，他的23-24赛季提前报销★◈✿，也将错过2024年的德国欧洲杯和巴黎奥运会★◈✿。

　　除了加维★◈✿，还有特尔施特根★◈✿，皇马的卡马文加和维尼修斯★◈✿，曼联的奥纳纳和拉什福德★◈✿，曼城的哈兰德★◈✿，国米的巴斯托尼★◈✿，尤文的米雷蒂★◈✿，大巴黎的埃梅里和马尔基尼奥斯★◈✿，西汉姆联的安东尼奥★◈✿，都遭到了不同程度地伤病★◈✿。

　　《阿斯报》表示★◈✿，在19岁3个月零14天的年龄★◈✿，加维竟然已经踢了148场职业比赛★◈✿，其中2022-23赛季多达76场★◈✿，这简直突破了人体的极限★◈✿。而梅西在这个年龄时★◈✿，只代表巴萨和阿根廷国家队出场54次★◈✿。

　　FIFPro（国际职业足球运动员联合会）表示★◈✿，球员们已经过度疲劳★◈✿，情况在未来还会恶化★◈✿：“2024-25赛季★◈✿，由于欧冠联赛的新赛制以及2026年世界杯预选赛阶段的比赛★◈✿，一名顶级足球运动员可以踢到89场比赛★◈✿，比他们现在承受的要求多出11%★◈✿。”BBC统计★◈✿，本赛季英超至今已有196人受伤★◈✿，比过去四个赛季同期受伤人数的平均值增加了15%★◈✿。

　　欧冠在扩军★◈✿，世界杯在扩军★◈✿，世俱杯也在扩军★◈✿，欧国联还在增加附加赛★◈✿，补时的延长让100分钟的比赛成为常态......球员与教练的抗议被无视★◈✿，巨大的商业利益让球员成为被驱使的圈钱工具★◈✿。安切洛蒂说★◈✿：“西甲只考虑自己的事★◈✿，欧足联只考虑自己的事★◈✿，国际足联只考虑自己的事★◈✿，而球员根本不重要★◈✿。”

　　当伤病频繁发生★◈✿，越来越多的青年才俊得到了机会★◈✿，当他们得到机会★◈✿，成为主力★◈✿，又在新一轮的循环中★◈✿，陷入伤病的魔咒★◈✿，巴萨三杰法蒂★◈✿、佩德里★◈✿、加维就是典型★◈✿。精神疲劳北山惠理★◈✿，身体疲劳★◈✿，身体极限★◈✿，受伤★◈✿，报销★◈✿，康复★◈✿，几乎所有的球员目前都处在这些阶段里★◈✿。

　　身体是一切的本钱★◈✿，我们曾见到太多的新星与巨星最终毁于伤病★◈✿，给自己★◈✿、球迷和足球世界留下巨大的遗憾与遐想★◈✿。如果没有那一次次的膝盖伤病★◈✿，罗纳尔多究竟能达到怎样的历史高度？如果没有那一次恶狠狠地铲球★◈✿，范巴斯滕又将与荷兰和米兰缔造多少辉煌？

　　近几年★◈✿，因伤病最让人心疼的球星★◈✿，当属多特蒙德的罗伊斯★◈✿，他一次次在状态巅峰时因伤错过大赛★◈✿，被视为没有伤病可跻身世界前三的存在★◈✿；因伤病最让人惊愕的球星★◈✿，当属前皇马球星阿扎尔★◈✿，昔日切尔西单赛季保底出勤50场的铁人★◈✿，竟然在皇马成为玻璃人★◈✿，1.15亿巨星彻底沉沦★◈✿，陨落速度史无前例★◈✿；因伤病最让人失望的球星★◈✿，当属巴西头牌内马尔★◈✿，他曾被公认为后梅罗时代的主宰者★◈✿，90后第一人★◈✿，梅罗后的下一位金球奖得主★◈✿，却在一次次伤病中挥霍时光★◈✿。

　　每当此时★◈✿，我们都不得不感慨★◈✿，梅西C罗这种十几年来始终保持巅峰状态的怪物★◈✿，是如何做到出勤场次多且没有大伤的？在伤病猛如虎的绿茵赛场★◈✿，健康是最基本的前提★◈✿，这是梅西的修仙之道★◈✿，这是C罗的封神之本★◈✿。

　　2006年3月7日★◈✿，在巴萨与切尔西的欧冠1/8决赛中★◈✿，梅西右大腿股二头肌撕裂★◈✿，遭遇重伤★◈✿，也错过了当赛季的欧冠决赛★◈✿。2006年世界杯j9九游会官网★◈✿，梅西也因未完全痊愈★◈✿，错过了首场比赛★◈✿，直到与塞黑的比赛才替补完成首秀★◈✿。

　　那是梅西职业生涯第一次严重受伤★◈✿。06-07赛季★◈✿，梅西又遭遇左脚第五跖骨骨折★◈✿，休战了近三个月的时间★◈✿，错过了19场比赛★◈✿，这是梅西受伤时间最长★◈✿、缺席场次最多的一段伤病★◈✿。07-08赛季★◈✿，梅西又遭遇了两次休战超过一个月的伤病★◈✿。

　　在18年的职业生涯里★◈✿，梅西总共因伤缺席了162场比赛★◈✿，平均每年9场★◈✿，但更多的伤病发生在生涯前期★◈✿。瓜迪奥拉执教后★◈✿，对梅西的踢球风格和球场位置进行了改变★◈✿，整个08-09赛季★◈✿，梅西没有遭遇任何伤病★◈✿，也在当赛季走上了八金之路九游会J9★◈✿，★◈✿。

　　在瓜迪奥拉执教的四个赛季里★◈✿，梅西只遭遇两次伤病★◈✿，伤缺了四场比赛★◈✿。在此期间★◈✿，佩佩的小动作★◈✿，拉莫斯的背后飞铲★◈✿，甚至乌伊法鲁西直接将梅西的脚踝铲到变形★◈✿，都没有把梅西击倒★◈✿。

　　“铁人”梅西★◈✿，我们很少听到这样的称呼九游J9真人游戏第一品牌★◈✿，但这却是事实★◈✿，梅西真的是球场上罕见的铁人★◈✿。梅西为什么能做到常年保持高出勤率？一个最简单却很难做到的秘诀★◈✿，就是自律★◈✿，从饮食习惯★◈✿，到训练态度★◈✿，从日常作息★◈✿，到生活作风北山惠理★◈✿，梅西都保持着高度自律★◈✿。要知道★◈✿，有小罗这样的前辈★◈✿，有内马尔这样的小弟★◈✿，梅西还能独善其身★◈✿，其实并不容易★◈✿。

　　另一个关键点就是梅西的技术风格★◈✿，梅西有着恐怖的步频★◈✿、快速的转身以及出神入化的人球结合能力★◈✿，这让对手常常陷入铲都铲不到的尴尬★◈✿，他的人球合一★◈✿、快速变向★◈✿、瞬间加速★◈✿，会让他及时闪躲对手的犯规动作★◈✿。因此★◈✿，防守队员对梅西的犯规往往是合力牵制★◈✿，近距离拉拽★◈✿，这也降低了梅西受伤的概率★◈✿。

　　梅西是足球史上最会过人的巨星★◈✿，但他很少有花哨的羞辱性的过人动作★◈✿，往往是通过肩部的下沉欺骗防守球员重心★◈✿，靠快速的步频持球完成穿越★◈✿。梅西的过人动作高效实用★◈✿，相比巴西的巨星们桑巴舞步★◈✿，大罗的钟摆★◈✿，小罗的牛尾巴★◈✿，梅西的过人动作不会让膝盖和脚踝承受太大的压力★◈✿。犹记得罗纳尔多那次试图过人后痛苦倒地的瞬间★◈✿，至今让很多目睹那一幕的球迷心碎神伤★◈✿。

　　梅西过往在球场上总被诟病散步★◈✿，很多观点认为★◈✿，梅西巴萨生涯后期球队战绩不佳的原因之一★◈✿，就是梅西的散步让球队缺少前场的反抢压迫★◈✿。但这也是梅西的一种自我保护★◈✿，随着年龄增长★◈✿，梅西的体力槽已经不足以让他支撑高强度的90分钟★◈✿，所以他习惯在场上观察★◈✿、蓄力★◈✿、接球★◈✿、爆发★◈✿。据统计★◈✿，梅西在卡塔尔世界杯的场均跑动距离为9317米★◈✿，去掉加时赛梅西每90分钟跑动距离为8506米★◈✿。其中对阵克罗地亚的半决赛★◈✿，梅西只跑动8248米★◈✿，却留下了散步后拿球生吃格瓦迪奥尔的名场面★◈✿。

　　瓜迪奥拉深情分析梅西的散步★◈✿：“他边走边观察★◈✿，我最爱的就是他这一点★◈✿，梅西没有游离在比赛之外★◈✿，而是在不停地转头★◈✿，观察赛场发生的一切★◈✿，洞悉对方防守的弱点★◈✿。”前法国主帅多梅内克评价★◈✿：“场上散步是梅西的特点★◈✿，但他可以瞬间从0加速到100★◈✿！”

　　在卡塔尔世界杯上★◈✿，梅西有95%的比赛时间里都在慢跑和散步★◈✿，场均39次冲刺跑★◈✿。正是前面的留力★◈✿，让梅西在决赛赛场跑了12.1公里★◈✿，完成了60次冲刺跑★◈✿。他喜欢把自己全部的能量★◈✿，留在最关键的时刻★◈✿！

　　梅西在18年生涯里伤缺162场★◈✿，最长的一次是89天19场j9九游会(中国)官方网站★◈✿，★◈✿。而C罗20年生涯里总共只伤缺了82场比赛★◈✿，平均每年4场★◈✿，伤病总场次几乎是梅西的一半★◈✿。梅西已经算得上铁人★◈✿，C罗的硬度却更加恐怖★◈✿！

　　C罗20年生涯里最严重的一次伤病发生在2008年夏天★◈✿，他伤缺70天★◈✿，但当时在休赛期★◈✿，C罗只错过了08-09赛季初的8场比赛而已★◈✿。C罗两次影响最严重的伤病发生在2007年2-4月和2009年10-11月★◈✿，C罗都是伤缺六周★◈✿，缺席12场比赛★◈✿。如今★◈✿，当我们动辄看到赛季彻底报销的伤病时★◈✿，不得不感慨★◈✿，C罗在赛季中从未有超过六周的伤病★◈✿，是何等离谱★◈✿！

　　梅西经历过44次大大小小的伤病★◈✿，C罗则有25次★◈✿。梅西总共只有六次超过一个月的伤病★◈✿，C罗更是只有四次★◈✿。而C罗的四次“重伤”里★◈✿，有两次还是发生在大赛之后★◈✿，分别是2008年欧洲杯后和2016年欧洲杯后★◈✿。最令人印象深刻的是2016年欧洲杯决赛★◈✿，C罗被帕耶弄伤后无法坚持★◈✿，最终含泪离场★◈✿。

　　C罗的铁人秘密★◈✿，核心就是一点——恐怖到极致的自律★◈✿。这也是为什么C罗能成为大批新星的偶像★◈✿，成为职业球员纷纷效仿的楷模★◈✿。

　　众所周知★◈✿，C罗是一个训练狂魔★◈✿。C罗14岁时★◈✿，晚上会偷偷溜出宿舍到健身房练举重★◈✿，教练发现后★◈✿，不得不在晚上关掉健身房★◈✿，因为俱乐部为了保护年轻球员★◈✿，会严格限制他们的训练时间★◈✿。

　　可即便如此★◈✿，也无法限制C罗对训练的执著★◈✿，他会在训练后带着水桶去洗澡★◈✿，再把水桶灌满练习深蹲★◈✿。水桶被教练拿走★◈✿，C罗就拿其他重物绑在脚踝上训练★◈✿。教练在训练后把球拿走防止C罗过度训练★◈✿，却又发现C罗在餐厅拿着橘子等水果练习颠球★◈✿。

　　进入成年队后★◈✿，从里斯本竞技到曼联★◈✿，从皇马到尤文★◈✿，C罗都是那个让队友惊讶的加练狂魔★◈✿。哪怕在飞机上★◈✿，C罗也不会停止训练★◈✿。即便是加盟利雅得胜利★◈✿，C罗也没有停止★◈✿，当主教练给全队放假★◈✿，只有C罗还在加练★◈✿。在C罗看来★◈✿，十几年如一日的训练是他对抗时光最好的方式★◈✿，也是唯一的方式★◈✿。

　　“良好的锻炼方式必须要与良好的饮食相结合★◈✿，”C罗曾表示★◈✿。他饮食的大致标准是高蛋白九游J9真人游戏第一品牌★◈✿、富含全麦碳水化合物★◈✿，以及蔬菜水果★◈✿，同时拒绝碳酸饮料★◈✿。英国媒体曾曝出C罗的食谱★◈✿：

　　C罗的前队友埃弗拉回忆★◈✿：“他邀请我训练后去他家★◈✿，但桌上只有沙拉★◈✿、白煮鸡肉和水★◈✿。我以为之后会有大餐★◈✿，但什么都没有★◈✿。他吃完后站起来对我说‘我们来踢球吧’★◈✿。他是一台机器★◈✿，不愿意停止训练★◈✿。”后来C罗在央视采访中回应★◈✿：“他有些夸张了★◈✿，并不全是真的北山惠理★◈✿，因为我还给他准备了一些米饭★◈✿。”

　　坚持高强度训练★◈✿、维持健康的饮食习惯★◈✿、保证充足的睡眠★◈✿，让C罗的体脂率常年维持在7%★◈✿，而一般运动员是10%-11%★◈✿。

　　当然★◈✿，让C罗保持这一切的★◈✿，还是他那颗永远跳动的好胜心★◈✿，甚至也可以说是嫉妒心★◈✿。C罗总说他要成为历史最佳★◈✿，他几乎做到过★◈✿，而且现在还在努力★◈✿，他从不谦逊★◈✿，却也在为自己的狂言付诸于行动★◈✿。即便是在利雅得胜利★◈✿，38岁的C罗也依然要做最佳★◈✿，依然在每场比赛中全力以赴★◈✿，他始终是一名敬业的球员★◈✿。

　　C罗的铁人秘密★◈✿，还离不开他的成功转型★◈✿。C罗出道时是边前卫北山惠理★◈✿，脚下动作被质疑华而不实★◈✿，06-07赛季★◈✿，C罗完成第一次转型★◈✿，来到了边锋的位置★◈✿，全面开发了任意球技能★◈✿。皇马欧冠三连期间★◈✿，C罗再次转型★◈✿，成为了本泽马身后的影子中锋★◈✿。生涯后期★◈✿，C罗彻底转型为中锋★◈✿。在中锋的位置★◈✿，C罗减少了身体对抗★◈✿，而是依靠他历史级的射术★◈✿、历史最佳的头球能力以及出神入化的门前嗅觉J9九游会★◈✿。★◈✿，在不断地进球★◈✿，刷新着职业足球历史射手王的纪录★◈✿。

　　除了C罗梅西★◈✿，足坛还有很多极少受伤的球员★◈✿，兰帕德就保持着英超连续首发164场的神奇纪录北山惠理★◈✿。神灯不灭★◈✿，铁人不休★◈✿，兰帕德职业生涯共出场1046次★◈✿，排在足坛历史第31位★◈✿。

　　在兰帕德之前★◈✿，职业生涯出场超过1000场的知名球星★◈✿，还有伊涅斯塔（1052场）★◈✿、穆蒂尼奥（1062场）★◈✿、里瓦尔多★◈✿、泽罗伯托★◈✿、劳尔★◈✿、阿尔维斯★◈✿、梅西（1101场）★◈✿、萨内蒂★◈✿、卡西利亚斯北山惠理★◈✿、卡洛斯★◈✿、哈维★◈✿、布冯★◈✿、切尼★◈✿、C罗（1232场）等★◈✿。这项数据统计自维基百科★◈✿，比赛为官方赛事★◈✿，也包括了青年队的官方比赛（奥运会★◈✿、世青赛★◈✿、B队参加的低级别联赛）★◈✿，但不包括俱乐部友谊赛★◈✿。C罗排名历史第四★◈✿，也是史上出场次数最多的非门将球员★◈✿，足坛官方赛事出场纪录保持者是英格兰传奇门将彼得-希尔顿★◈✿，他在22年的球员生涯里出战过1411场比赛★◈✿。

　　这些超长待机的球员★◈✿，都有着漫长的球员生涯★◈✿，且要有足够多的赛事可踢★◈✿。其中里瓦尔多和泽罗伯托是巴西足坛自律的异类★◈✿，萨内蒂也以自律而闻名★◈✿，伊涅斯塔★◈✿、梅西★◈✿、哈维出场都超过1000次★◈✿，他们看上去不算强壮★◈✿，却是球场上最聪明的踢球者★◈✿，懂得自我保护避免受伤★◈✿。

　　哈白梅身后的布斯克茨★◈✿，从20岁才开始一线场★◈✿。布斯克茨总共只受伤过16次★◈✿，伤缺28场比赛★◈✿，最长一次伤病只是18天★◈✿，伤缺4场比赛九游J9真人游戏第一品牌★◈✿！身材瘦高的布斯克茨在后腰位置上有些异类★◈✿，尤其还是踢单后腰的位置★◈✿，他改变了人们过往对后腰黑又硬★◈✿、高又壮的刻板印象★◈✿。

　　在后腰位置上★◈✿，布斯克茨老道的像一个妖道★◈✿，像一个世外高人★◈✿，喜欢在球场上使用“化劲”★◈✿。后腰经常要与对手搏杀和拼刺刀★◈✿，需要强悍的身体★◈✿，但布斯克茨却是瘦高的身形★◈✿，他的踢法非常聪明★◈✿，突破少★◈✿，冲刺少★◈✿，防守靠选位★◈✿，而且出球迅速★◈✿。布斯克茨的技巧简洁★◈✿、高效★◈✿、实用★◈✿，没有多余的动作★◈✿，是一位球商拉满的球员★◈✿，一位低调奢华的后腰★◈✿，一个深藏不露的高手★◈✿，一个慵懒舒缓的大师★◈✿。

　　还有一位与布斯克茨风格相似的球员★◈✿，就是拜仁慕尼黑的托马斯-穆勒★◈✿，他们都是看上去不够强壮★◈✿，却极少受伤★◈✿，是喜欢用脑子踢球的意识流球员★◈✿。穆勒总共只受伤过22次（3次新冠）★◈✿，伤缺48场比赛★◈✿，最长的一次伤病只有五周9场★◈✿。

　　当《踢球者》问穆勒为何很少受伤时★◈✿，他笑着说★◈✿，“主要是主观意愿★◈✿，我觉得受伤不利于职业生涯★◈✿，所以我决定还是别受伤★◈✿。”穆勒解释★◈✿：“我有一双敏锐的眼睛★◈✿，总能看到危险的情况★◈✿。在训练中★◈✿，我不会在每一次对抗中都不顾一切地冒险★◈✿。还有★◈✿，我对自己的身体非常了解★◈✿，一旦感觉疼痛★◈✿，我能自行判断是可以坚持比赛★◈✿，还是必须接受队医和理疗师的检查★◈✿。”

　　这就是穆勒高球商的体现★◈✿，不会不顾一切的拼抢★◈✿。在球场上★◈✿，其实“每球必争”只是一个口号j9九游会官方登录★◈✿，除非在危险区域★◈✿，否则很多球是可以靠队友间的配合完成防守★◈✿，不必一直在奔跑和拼抢★◈✿。

　　葡萄牙似乎盛产铁人★◈✿，除了C罗和穆蒂尼奥★◈✿，29岁的布鲁诺-费尔南德斯★◈✿，至今只受伤过3次（两次是生病）★◈✿，累积伤缺14天★◈✿，缺战4场比赛★◈✿。数据平台SD调侃★◈✿，B费伤缺的场次比他罚丢的点球还少（5粒）★◈✿。

　　在22-23赛季★◈✿，B费代表曼联和葡萄牙出战了70场比赛★◈✿，其中69场首发★◈✿，排名五大联赛首位★◈✿！加盟曼联以来★◈✿，B费出战了俱乐部94.4%的比赛★◈✿，只缺席12场★◈✿，其中1场因病缺席★◈✿，3场停赛★◈✿，8场轮休★◈✿，对B费来说★◈✿，赛程密集似乎与他没有关系★◈✿。

　　B费的秘密与C罗一样★◈✿，就是对训练的执著★◈✿，他就是一个球痴★◈✿。B费在葡体时的教练佩塞罗曾说★◈✿，B费在训练后会说服其他队友和他一起训练★◈✿，以至于教练不得不要求他离开★◈✿，“去休息吧★◈✿，你受得了他们也受不了★◈✿！”

　　B费的国家队队友B席★◈✿，至今也只受伤过8次★◈✿，伤缺27场比赛★◈✿。身高1米73的B席几乎踢遍了中前场的所有位置★◈✿，而且在球场上无处不在★◈✿，有一颗“铁肺”★◈✿。

　　当世足坛还有一位神人★◈✿，就是29岁的毕尔巴鄂竞技前锋伊尼亚基-威廉斯★◈✿。自2016年4月20日起★◈✿，这位老哥连续踢了251场西甲联赛★◈✿，将原纪录刷新了48场★◈✿，直到今年1月29日才因伤终结★◈✿。但伤缺两场后★◈✿，他又连续出战了31场比赛★◈✿。自他完成西甲首秀以来★◈✿，出勤率高达93.8%★◈✿！

　　在这个系列里★◈✿，还不得不提一个名字——武磊★◈✿。自武磊出战中超以来★◈✿，除了2022赛季中途回归★◈✿，武磊在7个完整赛季里出场202场★◈✿，只缺席了8场比赛★◈✿，其中包括唯一一次红牌停赛★◈✿，没有任何伤病纪录★◈✿！武磊只受伤过3次★◈✿，一次是2019年的肩部受伤★◈✿，武磊在亚洲杯肩部明显受伤北山惠理★◈✿，竟然又去西班牙人踢了半个赛季★◈✿，直到赛季末才去彻底治疗★◈✿。

　　2020年★◈✿，武磊感染新冠★◈✿，但没有缺席比赛★◈✿。2022年底★◈✿，武磊因伤错过了上海海港的最后五场比赛★◈✿，这是武磊至今唯一一次因伤缺席比赛★◈✿！

　　武磊在三年半的留洋生涯里没有经历过任何伤病★◈✿，他曾有过小伤★◈✿，却依然可以进入大名单★◈✿。19-20赛季★◈✿，在武磊征战西甲的第一个完整赛季里九游J9真人游戏第一品牌★◈✿，他54次进入大名单★◈✿，出场49次★◈✿，均为全队之最★◈✿，哪怕是西甲的对抗强度★◈✿，武磊也不会受伤★◈✿。不得不说★◈✿，这实在是一种天赋北山惠理★◈✿。在生活自律★◈✿、懂得自我保护的前提下★◈✿，身体天赋也是必不可少的★◈✿。

　　英格兰快乐足球的代言人斯特林九游J9真人游戏第一品牌★◈✿，也只经历过12次伤病★◈✿，在28岁的年龄就完成了602场比赛★◈✿。就像有些人怎么玩手机都不会近视★◈✿，怎么熬夜都不会掉头发★◈✿，有些球员怎么造都不会大伤★◈✿，这属于个人身体上的天赋★◈✿，没什么道理可讲的★◈✿。

　　铁人的秘密★◈✿，首先是自律★◈✿，包括饮食的自律★◈✿，作息的自律★◈✿，然后是训练的态度★◈✿，这是所以铁人必备的前提★◈✿。然后★◈✿，就是踢球风格的实用性★◈✿，球场上懂得在对抗中自我保护★◈✿，还有一点★◈✿，就是个人身体的天赋★◈✿。

　　当然★◈✿，外因也是必不可少的★◈✿，比如懂得适度轮换的教练★◈✿，正确评估身体负荷的队医★◈✿，制定训练计划的体能师等等★◈✿。当然★◈✿，还需要些运气★◈✿，别碰到不要命的恶汉★◈✿。球员还要懂得自我评估★◈✿，不去逞强★◈✿，像效力巴黎时期的梅西★◈✿，每当出现肌肉疲劳都会选择休息一场★◈✿，不是他无法坚持★◈✿，而是没必要冒险★◈✿。

　　球员如此★◈✿，球迷也是如此★◈✿。如果长期熬夜看球★◈✿，早上还要上课上学★◈✿，大家的身体也坚持不了★◈✿。所以★◈✿，当我们指点别人时★◈✿，我们每个球迷也都要自律★◈✿，养成好的生活习惯★◈✿，拥有健康的体魄★◈✿。身体健康★◈✿，可比看球重要多啦★◈✿，不是么？